Zart und geschmeidig-weich – so fühlen sich gepflegte Füße an. Aber damit sich die Haut an den Füßen richtig gut anfühlt, brauchen sie die richtige Pflege. Hier erfährst du, warum Ayurveda deinen Füßen besonders guttut und wie du damit echte Prinzessinnen-Füße bekommst.
Füße pflegen mit Ayurveda – altbewährtes Wissen für zarte Haut
In der Jahrtausende alten Heilkunst Ayurveda weiß man um die Bedeutung der Füße für die Gesundheit. Ihr Stellenwert ist besonders hoch. Deshalb gibt es so viele Massagemöglichkeiten für die Füße, in denen etwa Marmapunkte, also Akkupunkturpunkte, stimuliert werden.
Du kannst eine ayurvedische Fußmassage mit deiner Fußpflege verbinden. Beides kannst du ganz einfach zuhause machen. Optimal dafür sind unsere Apeiron Fußpflege-Produkte. Die traditionellen ayurvedischen Rezepturen enthalten eine reichhaltige Pflege für beanspruchte Füße. Mit den Ayurveda-Produkten pflegst du trockene und rissige Haut an den Füßen und du fühlst dich danach rasch wie nach einer professionellen Fußpflege.
Wie funktioniert professionelle Fußpflege für zuhause?
Beginne mit der Fuß & Hornhaut Peeling-Seife von Apeiron! Sie besteht aus fein vermahlenem mineralischem Bimssteinpulver, das zusammen mit hochwertigen Ölen aus Kokosnuss und Olive einen sanften, feincremigen Schaum entstehen lässt. Damit entfernst du überschüssige Hornhaut und bekommst eine Extraportion Pflege. Salbei und Kamillenblüten kräftigen strapazierte Füße. Ätherische Öle aus Rosmarin und Orange erfrischen deine Beine herrlich.
Feuchte deine Füße an und reibe mit der Seife über die verhornten Stellen!
Dann wasche sie am besten mit dem belebenden Fußwaschgel von Apeiron und trockne deine Füße ab.
Effektive Fußpflege durch ideale Kombination
Verbinde deine Fußpflege am besten mit einer ayurvedischen Fußmassage! Sie kann entspannend und regenerierend sein und positive Effekte auf dein Immunsystem haben. Sie pflegt rissige und trockene Füße geschmeidig und soll etwa bei den folgenden Herausforderungen einen entscheidenden Beitrag zum Wohlbefinden leisten:
· innere Unruhe
· Nervosität
· Verspannungen
· Schlafprobleme
· Schmerzempfindlichkeit
· Wassereinlagerungen
Wie funktioniert eine ayurvedische Fußmassage?
Du kannst Padabhyanga ganz einfach bei dir selbst durchführen.
1. Gib Öl oder Ghee auf die Füße und streiche nun von den Füßen Richtung Wade und Knie langsam auf und ab!
2. Massiere sanft die Knöchel und streiche sie Richtung Achillessehne aus!
3. Massiere jetzt mit kreisenden Bewegungen den weichen Teil an der Innenseite des Fußgewölbes bis zum Ballen des großen Zehs!
4. Streiche wieder aus und wiederhole das Ganze zweimal!
5. Bearbeite dann auf dieselbe Art die Außenseite des Fußes bis zum Ballen des kleinen Zehs! Streiche wieder aus und wiederhole das Ganze zweimal!
6. Danach ist der andere Fuß an der Reihe.
7. Kreise anschließend mit sanftem Druck deiner Daumen um die Fersen!
8. Jetzt streiche die den Fußrücken, die Sehnen am Fußgelenk und die Zehenzwischenräume aus! Danach fahre jeweils drei Mal mit den Fingern zwischen den Zehen! Streiche anschließend die Zehen mit leichtem Druck nach oben aus!
9. Zum Schluss decke deine Füße mit einer warmen Decke gut zu und bleibe noch ein paar Minuten ruhig und entspannt!
Nach der sanften Massage trägst du das Fuß & Hornhaut Aktiv Balsam oder die Schrunden Creme von Apeiron auf! Mit ihren pflanzlichen Inhaltsstoffen wirken sie unansehnlicher und überschüssiger Hornhaut entgegen und beugen einer übermäßigen Neubildung vor. Reichhaltige Öle regenerieren und schützen die zarte Haut deiner Füße und versorgen trockene und rissige Haut mit jeder Menge Feuchtigkeit. Dadurch erlangt sie ihre Geschmeidigkeit und Elastizität zurück. Ätherische Öle wirken belebend und vitalisierend auf müde und erschöpfte Füße. Die Apeiron Schrunden Creme eignet sich ideal für stark verhornte Hautbereiche wie Füße, Ferse, Ellenbogen, Knie und Hände und ist optimal zur Therapie begleitenden Pflege diabetischer Füße geeignet.
Was kannst du gegen müde, schwere Beine tun?
Mit dem Bein & Waden Relax Spray von Apeiron kannst du deinen angestrengten Beinen, Füßen und Waden wieder Beine machen. Extrakte von Rosskastanie, Rotem Weinlaub und Arnika helfen verspannten, müden, geschwollenen und beanspruchten Beinen. Herrlich duftende Öle aus Salbei und Lemongras schenken der Haut kühle Pflege und geben schweren Beinen eine neue Leichtigkeit.
Tipp: Bewahre das Bein & Waden Relax Spray im Kühlschrank auf! So gibst du deinen Füßen und Beinen einen extra Frischekick.
Gegen Fußgeruch und Schweißfüße hilft das Fußdeo von Apeiron mit Salbei, Zitrone und antibakteriellen Silber und Zink.
Na, Lust auf wunderschön gepflegte Füße und einen leichtfüßigen Gang wie auf Wolken und das auch noch zum Aktionspreis? Dann hole dir jetzt die natürlichen Ayurveda-Produkte von Apeiron für deine Füße.
